A arteterapia propõe um processo terapêutico a partir da criatividade. Somos seres naturalmente criativos. Dar-se conta dessa força em nós, de sermos co-criadores de nossa própria vida, redimensiona e abre muitas possibilidades. A artetetapia favorece o sentir, o expressar e o transformar das imagens internas, movendo posturas, crenças e limitações. Em uma sessão semanal de 1h exploram-se linguagens que auxiliam na expressão e elaboração do universo interno como: SandPlay (caixa de areia), escrita criativa, modelagem, pintura, desenho, colagem, soulcollage®, consciência corporal, dança, teatro, contos, SE® (experiência somátia).
A arteterapia é uma alternativa diferente e lúdica no campo do autocuidado e do crescimento pessoal, se mostrando ferramenta auxiliar importante na prevenção e tratamento de ansiedade, depressão, fobias, síndromes diversas, luto, separação, aposentadoria entre outros. Além disso, auxilia numa maior consciência corporal, no manejo das emoções, na valorização de si e seus potenciais, no aumento da autoestima e alegria de viver; na aquisição de um olhar simbólico sobre a vida e os processos vividos; na melhora das relações e num maior equilíbrio entre corpo, energia, mente e alma. Sessões presenciais na 716 norte, Brasília ou online.
Arteterapeuta Anasha Gelli – Formada em Psicologia Junguiana, Arteterapia, Artes Cênicas, atualmente finaliza a formação em Experiência Somática SE®.